Impulsan la resiliencia y el bienestar emocional en la adultez mayor

+ El objetivo es promover herramientas para combatir la soledad, promover una vida social y activa en este sector de la población.

 

Torreón, Coahuila; 03 de septiembre de 2026.- Con el propósito de impulsar acciones que favorezcan el bienestar integral de sus agremiados, la Dirección de Pensiones llevó a cabo una plática sobre resiliencia, en la que se dotó de herramientas a los asistentes para afrontar de manera positiva los cambios y desafíos propios de la adultez mayor.

El director de la dependencia, Arturo Rangel Aguirre, señaló que este tipo de actividades refrenda el compromiso y el interés de la Administración Municipal del alcalde Miguel Ángel Riquelme Solís, de promover no solamente el cuidado y el acompañamiento de quienes trabajaron para el Municipio, sino también de generar acciones que contribuyan a reforzar su salud emocional, integración social y mejoren su calidad de vida. Durante la plática impartida por Corazón Leticia Macías Picasso y Jessika Zuset Hernández, destacaron que los adultos mayores ya han demostraron ser resilientes, pues a lo largo de sus vidas protagonizan cambios familiares, crisis económicas, pérdidas, entre otras situaciones que permiten adoptar herramientas para salir adelante. Otro de los conceptos que destacaron es aprender a “controlar lo controlable”, que busca enfocar la atención y energía en aquellas situaciones que sí pueden transformar, y descartar aquello que pertenece al pasado o las decisiones que corresponden a otras personas. Como parte de la charla, también se hizo énfasis en la importancia de combatir la soledad y el aislamiento social, mediante la participación en talleres, cursos, voluntariados y actividades comunitarias que permitan fortalecer los vínculos y mantener una vida activa. Entre las recomendaciones para favorecer el bienestar emocional se planteó mantener rutinas con propósito, realizar actividad física ligera como caminatas, cuidar plantas o mascotas, preservar recuerdos mediante fotografías, escritos o árboles genealógicos y utilizar herramientas tecnológicas como las videollamadas, para mantener una comunicación frecuente con familiares y amigos. El funcionario destacó que gracias a la colaboración de la Administración Municipal con el Centro de Atención e Integración Familiar (CAIF), se pueden brindar nuevas herramientas a los agremiados de la Dirección de Pensiones para reconocer su propia fortaleza, afrontar los cambios con una perspectiva positiva y mantener vínculos que contribuyan a una vida activa, saludable y con propósito.